Marche Botanique Sport Santé Bien-Etre 

Les jeudis de 14h00 à 15h30

Beaussais-sur-Mer

Cette activité est ouverte à toute personne souhaitant commencer, reprendre une activité physique pour son Bien-être et/ou améliorer sa santé en découvrant le littoral de la baie de Beaussais, la campagne de Trégon et du Plessix-Balisson 

 L'association vous propose des parcours de 3 à 5 km présentant un intérêt culturel autour des plantes sauvages et arbres remarquables, adaptés à un public aux capacités physiques réduites mais autonome à la marche

Les séances APA & MC peuvent être prises en charge par votre mutuelle sur ordonnance. Vous pouvez en parler à votre médecin traitant ou professionnel de santé et vous renseigner auprès de votre mutuelle

Programme APA & MC- 12 séances : 180€

1 séance : 15€

Danse orientale & Périnée 

Cycle de 6 ateliers

Les samedis 05/10, 09/11,  07/12, 11/01, 08/02 & 08/03

de 10h à 12h

COSEC de Dinard

Découvrir le périnée, le ressentir et le faire vivre par la danse orientale, le Souffle et l'Eutonie Gerda Alexander pour gagner en présence, équilibre et vitalité. Vous explorerez avec une approche sensible et ludique différents mouvements et postures au sol, sur chaise et debout. 

Il n’est pas nécessaire d’être danseur pour participer, chacun compose à son rythme et avec son corps, dans la limite de ses capacités physiques. Prévoir une tenue adaptée à une pratique corporelle, un tapis de sol et une bouteille d’eau.

Tarifs : 150€ le cycle de 6 ateliers ; 1 atelier : 30€